Поради спекотного дня: Як не перетворитися на скунса

Якщо не бажаєте, щоб вас узнавали за неприємним запахом, всі засоби підійдуть.

Якщо антиперспірант (який закупорює потові залози) або дезодорант (що маскує запах) вам не допомагають або ви віддаєте перевагу натуральним засобам, запевняємо вас: до пахощів ведуть сотні натоптаних доріг.

Боротьба починається вранці в душі і продовжується цілий день. Мета очевидна: задавити ворога в його лігві.

Користуйтеся антибактеріальним милом, що містить триклозан. Воно залишає на шкірі речовини, які продовжують вбивати бактерії навіть після миття. Щоб не пересушувати шкіру і не порушувати її природну рівновагу, застосовуйте таке мило тільки в зонах підвищеного ризику — під пахвами і в паху.

Якщо мило не справляється, підключайте знаряддя крупного калібру. Антисептичний розчин бетадин настільки ефективний, що застосовується навіть для передопераційної обробки шкіри. Проте він її сильно сушить, так що користуватися ним краще перед душем і лише в самих «пахучих» місцях. Треба спочатку їх вимити, протерти бетадином, потім змити його водою і, нарешті, прийняти душ із звичним милом.

Аналогічний, але не такий сильний антисептик — хлор-гексидин. Користуються ним так само, як бетадином.

Протягом дня протирайте пахви спиртом, оцтом або перекисом водню. Вони вбивають смердючих бактерій.

Користуйтеся екстрактом гамамелісу. Можете просто лити його на себе або протиратися в міру необхідності ваткою. Ця прозора рідина із слабким приємним запахом підсушує і дезодорує шкіру.

Регулярно голіть пахви. На просоченому потом волоссі накопичуються бактерії.

Обробляйте проблемні місця олією чайного дерева (якщо тільки воно не дратує шкіру). Цей екстракт з австралійського чагарнику вбиває бактерії і сам приємно пахне.

Лавандова, хвойна і олія м'яти перцевої володіютьбактерицидними властивостями і до того ж вельми ароматні. Оскільки у деяких на ефірні олії алергія, проведіть спочатку шкірну пробу — крапніть на внутрішню сторону передпліччя і подивіться, чи не буде небажаної реакції.

Запашна шавлія губить бактерії і послаблює потовиділення. Можна купити її настоянку або ефірну олію, або самому заварити чай і зберігати його в пляшці для довготривалого вживання. Всі ці екстракти годяться для пахв, але не для геніталій. Скориставшись шавлією, спочатку вимийте руки і лише потім чіпайте себе за обличчя.

Цитрусові, наприклад лимон, змінюють р.-Н. шкіри, а точніше, підкислюють її. Всі бактерії погано переносять високу кислотність. Потріть проблемні місця скибочкою лимона, а потім промокніть досуха.

Їжте більше шпинату та капусти. Ці овочі багаті хлорофілом, який здійснює сильну дезодоруючу дію.

Регулярно з'їдайте декілька гілочок петрушки — її здатність відбивати запах відома не одне сторіччя. Настоюйте 5 хвилин чайну ложку подрібненої свіжої зелені петрушки на склянку кип'ятку і пийте, злегка остудивши.

Пийте сік пирію. Смак вельми специфічний, і деяких з незвички нудить. Спершу розводите 1:6 водою; пристосувавшись, поступово збільшуйте частку соку. Перший раз краще пробувати на порожній шлунок.

Приймайте таблетки з хлорофілом — з ламінарії, синьо-зелених водоростей, зелені ячменю. Доза вказана на упаковці.

Чи не затикають оточуючі ніс, коли ви роззуваєтесь? Чи не закохався пес у ваші кросівки? Якщо так, то окрім соди існує ще безліч способів, що зменшують пітливість ваших ніг. Багато хто, наприклад, ні кроку не роблять без антиперспіранта.

Ймовірно, ви не здивуєтеся, дізнавшись, що антиперспірант, яким обробляють пахви, зменшує і пітливість ніг. Просто обприскуйте або мажте їх, перш ніж одягти шкарпетки.

Додайте тепло. Це особливо корисно тим, хто схильний до міжпальцевого і/або нігтьового грибка: сушіть ноги феном, відрегульованим на найнижчу температуру. Це знизить їх вогкість і допоможе уникнути інфекції.

Не забуваємо про водолікування. Рекомендуємо чайну ножну ванну. Протягом 15 хвилин кип'ятіть два пакетики чорного чаю в 1 л води. Потім пакетики викиньте, а настій, що вийшов, розбавте ще 2 л води. Дайте чаю охолонути до прийнятної температури і 30 хвилин тримайте в ньому ноги. Повторюйте цю процедуру щодня. Дубильна кислота міцного чорного чаю володіє сильними терпкими (дублячими) властивостями, тобто вбиває бактерії і стягує пори, в результаті послаблюючи потовиділення.

Робіть дезодоруючі ножні ванни, розвівши в тазу з теплою водою склянку оцту. Для більшого ефекту додайте декілька крапель тим'янової олії. Вона містить сильну антисептик, який вбиває смердючі бактерії. Вимочуйте в цій мікстурі ноги 15-20 хвилин щодня протягом тижня. Протипоказання: рани, що не зажили.

Лавандова олія не тільки приємно пахне, але і допомагає від бактерій. Перед сном втирайте декілька крапель. Потім надягніть шкарпетки і лягайте спати. Заздалегідь перевірте, чи не дратує цей засіб шкіру: крапніть на внутрішню сторону зап'ястка і прослідіть за реакцією.

Налийте в таз або відро літрів п'ять води, і розчиніть в ній дві склянки англійської (гіркої) солі. Вимочуйте в цьому розсолі ноги по 15 хвилин двічі в день. Англійська сіль – терпкий засіб, тобто вона стягує шкіру, зменшуючи пітливість, а крім того, як і всяка сіль, згубна для бактерій.

Перш ніж надіти шкарпетки, посипайте ступні тальком або спеціальною пудрою для ніг. Вони вбирають піт, пригнічують розмноження бактерій.

Якщо спеціальних присипок під рукою немає, користуйтеся харчовою содою, яка нейтралізує запах, і кукурудзяним крохмалем, який поглинає вологу. Міняйте шкарпетки щодня. Носіть по черзі не менше двох пар взуття, даючи кожній після використовування провітрюватися хоча б добу.

У міру можливості носіть босоніжки або туфлі з плетеним, перфорованим, з тканини верхом, щоб ноги в них «дихали». З тією ж метою бажано відмовитися від синтетичних шкарпеток на користь бавовняних.

Уважно вивчіть інструкцію користування спортивним взуттям. Якщо їх можна прати, робіть це хоча б раз на місяць.

Зберігайте взуття в світлому, провітрюваному місці, а не в темній сирій шафі, де рай для мікробів.

Всякий раз, роззуваючись, вкладайте у взуття мішечки, наповнені ароматними кедровими або ялівцевими стружками. Альтернативний варіант — спеціальні сітчасті упаковки з цеолітом, природним мінералом, дуже ефективно поглинаючим пахучі молекули. Ця система багаторазова: 6 годин перебування на сонці повертають цеоліту «працездатність».

Придбавайте поглинаючі запах устілки і міняйте їх раз в три — шість місяців. Якщо устілки у взутті не приклеєні, виймайте їх, сушіть після кожної разу і час від часу періть.

Ми бажаємо Вам бути здоровими і приємно проводити час у період літнього відпочинку.