Советы жаркого дня: Как не превратиться в скунса

Если не желаете, чтобы вас узнавали по неприятному запаху, все средства подойдут.

Если антиперспирант (который закупоривает потовые железы) или дезодорант (который маскирует запах) вам не помогают или вы отдаете преимущество натуральным средствам, заверяем вас: к ароматам ведут сотни натоптанных дорог.

Борьба начинается утром в душе и продолжается целый день. Цель очевидна: задавить врага в его логове.

Пользуйтесь антибактериальным мылом, которое содержит триклозан. Оно оставляет на коже вещества, которые продолжают убивать бактерии даже после душа. Чтобы не пересушивать кожу и не нарушать ее естественное равновесие, применяйте такое мыло только в зонах повышенного риска — под мышками и в паху.

Если мыло не справляется, подключайте орудия крупного калибра. Антисептический раствор бетадин настолько эффективный, что применяется даже для предоперационной обработки кожи. Однако он её сильно сушит, так что пользоваться им лучше перед душем и только в самих «благоухающих» местах. Нужно сначала их вымыть, протереть бетадином, потом смыть его водой и, наконец, принять душ с привычным мылом.

Аналогичный, но не такой сильный антисептик — хлор-гексидин. Пользуются им так же, как бетадином.

На протяжении дня протирайте подмышки спиртом, уксусом или перекисью водорода. Они убивают вонючие бактерии.

Пользуйтесь экстрактом гаммамелиса. Можете просто лить его на себя или протираться по мере необходимости ваткой. Эта прозрачная жидкость со слабым приятным запахом подсушивает и дезодорирует кожу.

Припудривайте "самые благоухающие" места пищевой содой или кукурузным крахмалом. Они поглощают влагу, а сода к тому же убивает бактерии.

Регулярно брейте подмышки. На пропитанных потом волосах накапливаются бактерии.

Обрабатывайте проблемные места маслом чайного дерева (если только оно не раздражает кожу). Этот экстракт из австралийского кустарника убивает бактерии и сам приятно пахнет.

Лавандовое, хвойное и масло мяты перечной владеют бактерицидными свойствами и к тому же весьма ароматные. Поскольку у некоторых на эфирные масла аллергия, проведите сначала кожную пробу — капните на внутреннюю сторону предплечья и посмотрите, не будет ли нежелательной реакции.

Душистый шалфей губит бактерии и ослабляет потовыделение. Можно купить его настойку или эфирное масло, или самому заварить чай и хранить его в бутылке для долговременного употребления. Все эти экстракты годятся для подмышек, но не для гениталий. Воспользовавшись шалфеем, сначала вымойте руки и только потом трогайте себя за лицо.

Цитрусовые, например лимон, изменяют р. -Н. кожи, а точнее, подкисливают её. Все бактерии плохо переносят высокую кислотность. Потрите проблемные места ломтиком лимона, а затем промокните насухо.

Ешьте больше шпината и капусты. Эти овощи богаты хлорофиллом, который имеет сильное дезодорирующее действие.

Регулярно съедайте несколько веточек петрушки — её способность отбивать запах известна не одно столетие. Настаивайте 5 минут чайную ложку измельченной свежей зелени петрушки на стакан кипятка и пейте, слегка остудив.

Пейте сок пырея. Вкус весьма специфический, и некоторых с непривычки тошнит. Сначала разводите 1:6 водой; приспособившись, постепенно увеличивайте часть сока. Первый раз лучше пробовать на пустой желудок.

Принимайте таблетки с хлорофиллом — из ламинарии, сине-зелених водорослей, зелени ячменя. Доза указана на упаковке.

Не затыкают ли окружающие нос, когда вы разуваетесь? Не влюбился ли пёс в ваши кросовки? Если так, то кроме соды существует ещё множество способов, которые уменьшают потливость ваших ног. Многие, например, ни шага не предпринимают без антиперспиранта.

Вероятно, вы не удивитесь, узнав, что антиперспирант, которым обрабатывают подмышки, уменьшает и потливость ног. Просто опрыскивайте или мажьте их, прежде чем одеть носки.

Ежедневно мойте ноги в теплой воде с дезодорирующим или бактерицидным мылом.

Добавляйте тепло. Это особенно полезно тем, кто склонен к межпальцевому и/или ногтевому грибку: сушите ноги феном, отрегулированным на самую низкую температуру. Это снизит их влажность и поможет избежать инфекций.

Не забываем о водолечении. Рекомендуем чайную ножную ванну. В течение 15 минут кипятить два пакетика черного чая в 1 л воды. Потом пакетики выбросьте, а настой, который вышел, разбавьте еще 2 л воды. Дайте чаю остыть до приемлемой температуры и 30 минут держите в нём ноги. Повторяйте эту процедуру ежедневно. Дубильная кислота крепкого черного чая владеет сильными терпкими (дубящими) свойствами, то есть убивает бактерии и стягивает поры, в результате ослабляя потовыделение.

Делайте дезодорирующие ножные ванны, разведя в тазике с тёплой водой стакан уксуса. Для большего эффекта добавляйте несколько капель тимьянового масла. Оно содержит сильный антисептик, который убивает "вонючие" бактерии. Вымачивайте в этой микстуре ноги 15-20 минут ежедневно в течение недели. Противопоказание: незажившие раны.

Лавандовое масло не только приятно пахнет, но и помогает от бактерий. Перед сном втирайте несколько капель. Потом наденьте носки и ложитесь спать. Предварительно проверьте, не раздражает ли этот средство кожу: капните на внутреннюю сторону запястя и проследите за реакцией.

Налейте в таз или ведро литров пять воды, и растворите в ней два стакана английской (горькой) соли. Вымачивайте в этом рассоле ноги по 15 минут дважды в день. Английская соль – терпкое средство, то есть она стягивает кожу, уменьшая потливость, а кроме того, как и всякая соль, убивает бактерии.

Прежде чем надеть носки, посыпайте ступни тальком или специальной пудрой для ног. Они вбирают пот, подавляют размножение бактерий.

Если специальных присыпок под рукой нет, пользуйтесь пищевой содой, которая нейтрализует запах, и кукурузным крахмалом, который поглощает влагу. Меняйте носки ежедневно. Носите по очереди не менее двух пар обуви, давая каждой после использования проветриваться хотя бы сутки.

По мере возможности носите босоножки или туфли с плетеным, перфорированным, из ткани верхом, чтобы ноги в них «дышали». С той же целью желательно отказаться от синтетических носков в интересах хлопковых.

Внимательно изучите инструкцию пользования спортивной обувью. Если их можно стирать, делайте это хотя бы раз в месяц.

Храните обувь в светлом, проветриваемом месте, а не в темному сырому шкафу, где рай для микробов.

Всякий раз, разуваясь, вкладывайте в обувь мешочки, наполненные ароматными кедровыми или можжевеловыми стружками. Альтернативный вариант — специальные сетчатые упаковки с цеолитом, естественным минералом, очень эффективно поглощающим благоухающие молекулы. Эта система многоразовая: 6 часов пребывания на солнце возвращают цеолиту «работоспособность».

Приобретайте стельки, которые поглощают запах, и меняйте их раз в три — шесть месяцев. Если стельки в обуви не приклеены, вынимайте их, сушите после каждого раза и время от времени стирайте.

Мы желаем Вам быть здоровыми и приятно проводить время в период летнего отдыха.

Материал подготовила Наталия Кот