Найпоширеніший міф про вітаміни (відео)
Авітаміноз - найпоширеніший міф про вітаміни.
Від нього можуть страждати або в країнах, де вирує голод, або хворі на анорексію. Щоправда, здоровий українець навесні справді відчуває нестачу корисних елементів.
Стан свого здоров'я можна поліпшити профілактичною дозою вітамінів. Але не варто орієнтуватися на їхню кількість в одному комплексі, а надто - на ціни.
Що необхідно індивідуально вам - може порекомендувати лікар. Але навіть медики переконують - кращого за збалансоване харчування - ще ніхто нічого не придумав.
- Треба їсти просту морську рибу і дуже багато салату, - радять експерти.
Перелаштувати свій раціон можна за місяць, переконує дієтолог. Тоді не доведеться з приходом весни бігти в спорт зал чи в лікарню, а лише на прогулянку з родиною чи на побачення.
| Версия для печати Отправить по e-mail Обсудить на форуме |
| Просмотров : 9009 |
Ссылки по теме:
27.05.2009 Антикризисная земляника
2.07.2010 Солнечная аллергия. Как действовать
17.02.2009 Депрессия мешает худеть? Бегом за капустой!
26.08.2009 Ягодоводство по-новому
Фотоновости
Добавить комментарий: