Cтать счастливым человеку поможет психолог, – говорят психологи

23 апреля профессиональный праздник у психологов – Всеукраинский день психолога. Что же это за специалисты? Для кого они работают? И когда стоит к ним обращаться?

Сегодня, 18 апреля, в Чернигове «презентовали профессию» трое психологов.

Это hr-менеджер, член HR, комитета Ukrainian IT Association, коуч-консультант, Scrum мастер Юлия Пивень, практический психолог, тренер программ личностного роста, автор и ведущая групповых тренингов Яна Поварницина-Шевченко и арт-терапевт, тренер по интуитивному рисованию и глинотерапии, тренер телесно-дыхательной терапии Алена Слобода.

Они считают, что когда люди имеют неясное представление о специфике работы психолога из-за нехватки достоверной информации, возникают определенные догадки, рождаются мифы. В частности, что психолог и психиатр – в сущности одно и то же. И потому отказываются обращаться к специалистам-психологам, ведь не считают себя больными.

– Наверно, это самый распространенный миф, - говорит Яна Поварницина-Шевченко. - Психиатр - это врач, специалист в области диагностики и лечения психических расстройств (заболеваний). Он использует преимущественно медикаментозные методы лечения, а также разновидности психотерапии. Психиатр работает с людьми психически нездоровыми. А к психологу обращаются здоровые люди, у которых возникают определенные трудности в общении, – с любимым человеком, детками, родителями, шефом, при принятии решений или выборе профессии, в результате стресса или психологической травмы, как развод, смерть близкого, физическое или моральное насилие. Психолог не имеет медицинского образования, потому не выписывает какие-то лекарства. Методы его работы могут быть достаточно разнообразные, чаще всего это индивидуальное консультирование или групповой тренинг.

– Психолог не разрешает за людей их проблемы – это еще один миф, - присоединяется к разговору Алена Слобода. - Психолог лишь помогает создать условия, в которых человек сам оказывается способным решить свою проблему. Важно, что психолог работает только с тем, кто лично обратился за помощью. То есть задание наподобие «хочу изменить моего мужа» или «прошу повлиять на моего сына/дочку» - не по адресу. Психолог может помочь лишь тому человеку, который искренне стремится измениться сам! Лично мне по душе метод «метафорические ассоциативные карты» (МАК), этот инструмент помогает проводить глубокую работу с подсознательным, обнаруживать причины тех или других трудностей. Ко мне обращаются по поводу развития творческих способностей у детей и взрослых, приходят люди, которые ищут свою миссию и назначение в жизни, мы определяем направления развития и личностного роста. Еще один из моих любимых методов – телесно-дыхательная терапия. Он очень мягко и бережно помогает решить серьезные проблемы физического состояния и психологической сферы, а также предотвращать переутомление, противостоять стрессам и избыточным нагрузкам, которые являются признаком нашего динамического мира.

Еще один распространенный миф относительно психологов - вроде бы он «видит человека насквозь». Это, конечно, преувеличение. В действительности, хороший психолог в некоторой степени способен прогнозировать возможные действия определенного человека в той или другой ситуации. Для этого нужны базовые знания (например, о темпераменте или «родовых системах», о психосоматике и тому подобное), профессиональные навыки (например: наблюдательность, знание «языка тела», эмпатия, интуиция, умение ставить вопрос и много других) и, конечно, жизненный опыт. Именно это помогает специалисту проанализировать нынешнюю ситуацию, заглянуть в прошлое своего клиента и в известной мере перевидеть развитие событий.

– Поверьте, психолог – не экстрасенс и не чародей! Никакими чрезвычайными способностями мы не владеем, информацию о своих клиентах из космоса не получаем, – заверила собравшихся Юлия Пивень. – Студенты специальности «психология» в ВУЗе учат совсем другие научные дисциплины. Поэтому чуда от психолога ожидать не стоит! Результат в нашем взаимодействии будет только тогда, когда, во-первых, клиент осознает свою полную ответственность за то, что с ним происходит, как складывается его жизнь. Во-вторых, он готов к сотрудничеству с психологом, доверяет ему как специалисту, честен с ним. И в-третьих, готов к серьезной работе над собой, что не всегда легко и безболезненно, действительно хочет перемен к лучшему в своей жизни, стремится развиваться.

– В наше время спрос на услуги специалистов-психологов растет, – также отметила Юлия Пивень, HR- менеджер (HR означает human recourses = человеческий ресурс, потенциал). – Это связано с тем, что развитие общества, процветание бизнеса, реализация успешных проектов, в разных отраслях жизни невозможны без изменения парадигмы мышления, без перевода фокуса внимания на персонал. Реализованные здоровые счастливые люди – наибольшее сокровище любой зажиточной страны, любой успешной компании. Флагманом изменений в отношении к сотрудникам стала it-индустрия, где в силу специфики сотрудники являются главной ценностью. Поэтому современный менеджер по персоналу, преимущественно – психолог, становится правой рукой руководителя компании. Он отвечает за коучинговый подход к построению организационной культуры, стимулирует появление прорывных идей и нестандартных решений, создает благоприятные условия для раскрытия творческого потенциала каждого сотрудника и дружественную атмосферу в коллективе в целом.

Следовательно, обращение к психологу в наше время не является ни проявлением слабости, ни показателем психического нездоровья. Напротив, люди, которые стремятся реализоваться в жизни на все 100%, наладить гармоничные взаимоотношения, быть счастливыми радостными творческими и здоровыми, все чаще обращаются к психологу как к специалисту, который с радостью отзовется и поможет.