Как спасаться от гипертонии - видео

Неделя борьбы с гипертонией с 12 по 18 мая проходит в Украине. Поэтому советы врача терапевта Родики Пионтковской из Черниговской городской больницы № 3 (бывшая больница Черниговского радиоприборного завода) как никогда актуальны.

Терапевт рассказывает, в частности, и о том, что для гипертоников, – то есть для тех, у кого высокое давление, необходимо утром и вечером его мерять.

Ведь по ее словам, чаще всего кризисы, которые приводят к негативным ситуациям, случаются ночью, когда мы спим. Врачи знают об этом от многих своих пациентов, которых привозят в больницу.

Родика Мирчевна рассказывает об этом на видео. Она же обращает внимание также на диету для больных гипертонией, которая должна быть безсолевой, ведь соль есть в разных продуктах и овощах.

Большую опасность для людей, которые страдают от высокого давления, также несут стрессы и нервотрепки.

Врач советует сосредоточиваться на позитивных эмоциях и «гладить котика».

В первый раз  из ее уст пришлось услышать, что даже у супругов повышение давления у одного может приводить к повышению  и у другого.

Впрочем, послушайте и убедитесь.

Влад САМОВИДЕЦ