Рак молочной железы: Индивидуальная профилактика

Рак молочной железы относится к внешним локализациям. Это значит, что его можно обнаружить на ранних стадиях развития, а, значит, и успешно пролечить.

Для ранней диагностики заболеваний молочных желез каждой женщине, возраст которой больше 20 лет, следует ежемесячно проводить самообследование.

Самообследование

Рекомендованное время проведения самообследования – первые 7-10 дней после менструации, потому что именно в этот период железа не бывает увеличенной или напряженной. Если менструаций у женщины нет, можно делать самообследование всегда в одно и то же число месяца.

Самообследование состоит из 3-х основных моментов: осмотр в трех положениях, пальпация молочных желез, пальпация паховых впадин.

Осмотр проводится перед зеркалом при хорошем освещении в таких положениях:

• - руки на поясе;
• - руки подняты вверх с ладонями на затылке;
• - руки опущены.

 Ваша задача – выяснить, не появились ли признаки болезни.

Признаки

• втяжение или же наоборот, выпячивание участка кожи молочной железы;
• втяжение соска; отклонение соска в сторону;
• изменение обычной формы или размера одной из молочных желез;
• деформация ареолы – пигментного участка кожи вокруг соска;
• уменьшение размера ареолы;
• выделения из соска желтоватого цвета или кровянистые;
• покраснение кожи молочной железы;
• уплотнение кожи молочной железы, отечность;
• язвы или слущивание кожи на соске.

Пальпация молочных желез осуществляется стоя или лежа. Лучше это проводить лежа, потому что в этом случае мускулатура расслаблена, что предоставляет возможность не пропустить ни одного участка молочной железы.

Техника

Впервые начиная самообследование, вы должны выбрать самый удобный для себя способ: осуществлять пальпацию круговыми движениями, или направляться вверх – вниз по железе, или проводить пальпацию сегмента за сегментом. Как только вы обнаружили, какой из вариантов для вас самый удобный – в дальнейшем придерживайтесь лишь его.

Пальпация каждой молочной железы проводится противоположной рукой. Половина грудной клетки, на которой находится молочная железа, которая обследуется, должна быть поднятой. Ради этого под лопатку подкладывают небольшую подушечку или валик.

Исследование проводится в таких 3-х положениях:

• рука с обследуемой стороны поднята вверх за голову;
• рука направлена в сторону;
• рука лежит вдоль туловища.

Пальпация осуществляется подушечками пальцев, аккуратно, мягко. Удобным является такой порядок обследования: сначала проверяют внешнюю половину молочной железы, начиная от соска потом внутреннюю, направляясь от соска к грудине. Пытайтесь всегда проводить пальпацию в том же порядке, теми же движениями, в таких же направлениях – это предоставит вам возможности сравнить нынешнее состояние молочных желез с прошлым.

После того, как пальпация молочных желез закончена, обратите внимание на сосок: слегка сдавливая его и ареолу между пальцами, вы должны определить – нет ли выделений, а если есть, то какого характера.

В конце проводится пальпация паховых впадин, надключичных и подключичных участков: там вы можете обнаружить увеличенные лимфатические узлы.

При обнаруженнии любых из вышеприведенных признаков болезни обязательно обратитесь к врачу!

Наличие любого из этих симптомов не равняется диагнозу рак, но без внимания их оставлять нельзя.   

Павел Веремей, врач-онколог