Морж Валерій: «Сало – сила, алкоголь і куриво – це могила» (відео)

Ранкова пробіжка, легка гімнастика і Валерій Топік готовий до пірнання.

Валерій Володимирович через проблеми зі здоров’ям моржує вже шість років.

- Купання у холодній воді допомогло. Не відразу. Не з першого року, не з другого, десь з 4-го року я відчув конкретний результат свого захоплення , - розповідає Валерій Топко.

Відео ТРА «Новий Чернігів».

Загартування, активне життя без шкідливих звичок та корисне харчування – і ніякий грип вас не наздожене, жартує чернігівський морж.

- Треба сало їсти. З часником, з цибулею (…). Їжте на здоров’я, але не зловживайте. Сало – сила, алкоголь і куриво – це могила, - стверджує морж Валерій.