Как правильно выбрать кроссовки?

Кроссовки уже давно перестали быть сугубо спортивным атрибутом. Сегодня модницы всего мира научились совмещать их даже с платьями. Молодежь имеет как минимум одну пару кроссовок.

Кто-то покупает одну пару спортивной обуви и носит ее не только в повседневной жизни, но и использует для физических нагрузок. Весна уже достаточно громко стучит в наши окошки, поэтому стоит поторопиться и быстренько привести себя в форму.

«Целесообразно ли покупать несколько пар кроссовок, можно ли обойтись одной для повседневности, бега, фитнесса?» - один из самых распространенных вопросов при выборе спортивной обуви http://kedoff. net/category/krossovki. html.

Каждая сфера, в которой вы планируете использовать кроссовки, характеризуется определенными особенностями, в соответствии с которыми и нужно выбирать спортивную обувь.

Например, подошва кроссовок для бега должна быть широкой и обеспечивать максимальное сцепление с поверхностью. Обувь должна плотно прилегать к ноге, чтобы оградить вас от травм.

Стоит обратить внимание на плотность подошвы. Если вы собираетесь бегать асфальтированной поверхностью, то целесообразно избирать толстую подошву. Такие кроссовки прослужат долго за счет того, что подошва не протрется.

Для занятий фитнессом полностью подойдут легенькие кроссовки, которые не будут ограничивать ваши стопы в движениях. Для повседневной жизни стоит избирать удобные кроссовки.

Если вам придется много ходить, не выбирайте слишком теплые, плотные кроссовки. Так вы избежите дополнительного потовыделения. Как видите, кроссовки для занятий фитнессом в тренажерном зале не всегда подойдут для пробежки асфальтированной дорожкой.

Выбор кроссовок зависит также и от самой стопы. Как отмечают спортсмены, наименее склонны к травмированиям во время бега люди, которые направляют пальцы стоп к центру. Другими словами – имеют склонность косолапить.

Позиции стоп «прямо» и «носки в разные стороны» повышают риск травмирования во время пробежки. Неправильная обувь лишь усложняет ситуацию.

Если вы желаете заниматься спортом, то стоит избирать только действительно качественные кроссовки. Пытаться сэкономить на спортивной обуви – это то же, что экономить на собственном здоровье.